Зима для кожи – настоящий стресс. Она проходит испытания ветром, морозом, перепадами температур, что непременно сказывается на её здоровье и внешнем виде. Под действием негативных факторов она краснеет, шелушится, грубеет, становится сухой и воспаляется. Любимый крем спасает лишь на время: очередной выход из дома, и проблемы возвращаются. А всё потому, что уход за кожей осенью и зимой должен быть особым. И если в жару кожа не сильно капризничала, в холодный сезон ей необходимо повышенное ежедневное внимание. В новой статье поговорим про правильный уход за кожей зимой.
Уход за кожей зимой
Кожа – самый большой орган человека. Площадь кожи взрослого может достигать 2 квадратных метров. Это наш естественный природный барьер, который защищает организм от внешних неблагоприятных факторов. Но в зимний период она становится более уязвимой, и сама требует защиты. Больше всего страдает верхний слой кожи – эпидермис. Именно он осуществляет защитную функцию. Чтобы эпидермис выполнял свою работу правильно, в холодный период ему нужно помочь. Без полноценного ухода за кожей осенью и зимой состояние её верхнего слоя заметно ухудшается.
Влияние холода на кожу в зимний период
Лицо – единственная часть тела, которую сложно спрятать от негативных природных факторов зимой: оно постоянно контактирует с холодным воздухом и ветром. Забыли перчатки? Список «пострадавших» пополнится ещё и вашими ручками.
Непогода негативно сказывается на состоянии кожи. Снежно-ледяное облако летит в лицо и неминуемо травмирует эпидермис, нарушая целостность естественного барьера. Резкие перепады температур вызывают спазм мелких кровеносных сосудов. Сальные железы в зимний период работают менее активно, а значит себума (кожного сала), который смягчает верхние слои кожи, производится мало.
Мы спешим домой, чтобы быстрее попасть в тёплое помещение. Но и здесь небезопасная зона для нашей кожи. Сухой, жаркий воздух от батарей центрального отопления буквально вытягивает из эпидермиса влагу. Кожа не успевает адаптироваться к резким температурным изменениям (иногда это скачки в 20-30 градусов) и обезвоживается. Нарушение водного баланса приводит к сухости, шершавости и покраснениям. То же самое происходит во время поездок в транспорте.
Поэтому зимой мы сталкиваемся с теми проблемами, которых летом могло и не быть. Кожа:
- утолщается,
- становится чувствительной, стянутой,
- краснеет,
- шелушится,
- трескается,
- утрачивает блеск и здоровое сияние,
- теряет эластичность и упругость.
Именно поэтому уход за кожей лица зимой нужно скорректировать. Так же как вы переходите с летнего лёгкого гардероба на тёплый, как меняете летнюю резину на зимнюю на своём автомобиле, так же и уход за кожей зимой нужно адаптировать под холодное время года.
Каким должен быть уход за кожей зимой?
Классическая схема ухода за кожей лица зимой тоже работает: кожным покровам необходимы очищение, тонизирование и увлажнение. Но правильный уход за кожей зимой требует проведения дополнительных этапов – питания и защиты. Это позволит восстановить функции эпидермиса и уберечь от негативного воздействия внешних факторов.
Очищение
Очищение – это основа ухода за кожей лица. Чтобы очистить кожу, тем более если она шелушится и воспалена, используйте мягкие средства без спирта и агрессивных компонентов, например, пенки, гели, гидрофильные масла. Очищение нужно проводить ежедневно: утром и вечером.
Отшелушивание
В холодное время года клетки обновляются и отшелушиваются медленнее, чем в тёплое, поэтому текстура кожи выглядит неоднородной. Омертвевшие клетки остаются на поверхности и не дают себуму выходить наружу. Это прекрасная среда для активизации патогенной микрофлоры. В результате кожа воспаляется, и на ней появляются прыщи. Чтобы этого не произошло, дополните базовый уход за кожей лица мягкими пилингами: энзимными или кислотными. Усердное применение скрабов и очищающих масок на основе глины не рекомендуется. Они могут привести к избыточной сухости.
Процедуру нужно проводить 1 – 2 раза в неделю. Этого достаточно, чтобы вовремя удалять ороговевшие клетки и обеспечить достойный уход за кожей.
Тонизирование
Тонизирование – необходимый шаг в уходе за кожей лица. Тоник нормализует уровень pH кожи, успокаивает её после умывания жёсткой водой и подготавливает к следующему этапу.
Увлажнение
Увлажнение – один из самых важных этапов ухода за кожей. В период активного отопительного сезона дома и «минуса» за окном, кожа хуже удерживает влагу и легко с ней расстаётся. Чтобы увлажнить кожу, используйте увлажняющие кремы, гели, лосьоны, эмульсии.
Питание
Питание – важнейший элемент ухода за кожей. Питательные кремы обеспечивают кожу необходимыми витаминами и полезными веществами, смягчают эпидермис и создают на поверхности плёнку, которая защищает кожу от негативных погодных явлений.
Защита
Защита от солнца в холодное время – не шутка, а часть тактики ухода за кожей. В этот период солнечных дней немного, но даже в ясную погоду влияние ультрафиолета может быть высоким. Снег хорошо отражает солнечные лучи, которые даже зимой достигают поверхности Земли. Если вы отправляетесь на горнолыжный курорт, средство с высоким SPF обязательно должно быть в вашей косметичке.
И не забываем про уход зимой за кожей губ. Без гигиенической помады или бальзама кожа будет пересыхать и трескаться.
Советы по защите и уходу за кожей зимой
Перезимовать помогут не только косметические средства. Делимся с вами простыми рекомендациями по уходу за кожей зимой.
- Одевайтесь по погоде и не забывайте про тёплые перчатки, шарф и шапку.
- Пейте больше чистой воды.
- Питайтесь сбалансированно. Комбинируйте в рационе продукты, богатые полезными жирами и ненасыщенными жирными кислотами (орехи, авокадо, оливковое масло).
- Увлажняющие кремы используйте минимум за 40 минут до выхода на улицу, чтобы они успели питаться.
- Перед выходом наносите на губы гигиеническую помаду.
- Используйте дома увлажнитель воздуха.
Это необходимый минимум, который обеспечит должный уход за кожей зимой, сохранит её здоровой, свежей и молодой.
